水煮鸡胸西兰花（减肥餐）

水煮鸡胸西兰花（减肥餐）的做法与步骤

1. 1.

   鸡胸肉洗净切片，沾上胡椒粒（我用的是胡椒籽研磨）和盐揉搓后放置10分钟。

2. 2.

   黄瓜胡萝卜切条。

3. 3.

   烧水至沸，将鸡胸肉倒入，撒上盐，差不多十多分钟鸡胸肉就熟了，盛起放冷水里浸一下，沥干，撒上胡椒和盐拌匀。

4. 4.

   煮鸡肉剩下的水如果嫌油的话可以倒掉重装，不建议的话就用来烫西兰花。

5. 5.

   装盆，ta-da。