chef三星营养午餐--厚烧蛋卷
chef三星营养午餐--厚烧蛋卷的做法说明
前几天一直在看这个电视剧 昨天更新了第四集 好开心啊 这是第四集中小朋友吃的营养午餐 我一看到说这都不像蛋的口感了 立马想试试看 果然好好吃 轻盈！
好好吃的蛋，整理了小小的蛋合集，下面链接：
日式高汤煎蛋卷 http://www.xiachufang.com/recipe/102127159/
法式蛋奶馅儿饼 http://www.xiachufang.com/recipe/102129009/
chef三星营养午餐厚烧蛋卷http://www.xiachufang.com/recipe/102145262/
鸡蛋马铃薯饼 http://www.xiachufang.com/recipe/102256680/
鸡蛋发面油饼 http://www.xiachufang.com/recipe/102257810/
爆浆纳豆芝士蛋白卷 http://www.xiachufang.com/recipe/102759324/
流心蛋包土豆泥 http://www.xiachufang.com/recipe/102785743/
麻虾酱炖蛋 http://www.xiachufang.com/recipe/102804201/
腊肠蒸鸡蛋最好吃的方式 http://www.xiachufang.com/recipe/102847923/
chef三星营养午餐--厚烧蛋卷的做法与步骤
- 第1步.
放几张剧中图～先
- 第2步.
每个人都要再吃一份
- 第3步.
剧中做成了这样
- 第4步.
男主也在吃哈哈哈
- 第5步.
开始哈 先准备这些材料
- 第6步.
蛋清蛋白分离
- 第7步.
切碎她们 成这样
- 第8步.
把所有调味材料（味淋 生抽 糖 盐 黑胡椒）加入蛋黄中
- 第9步.
打发蛋清
- 第10步.
过程
- 第11步.
这样就打发好啦
- 第12步.
蛋黄倒入蛋白中
- 第13步.
不要画圈 消泡了我不管啊 切拌或者翻拌
- 第14步.
搅拌好
- 第15步.
倒入材料混合均匀
- 第16步.
锅热热 倒入油 抹均匀
- 第17步.
倒入混合好的蛋 我分了两次倒 不可能像平时厚蛋烧一层层的…难啊
- 第18步.
剧中图 然后像平时蛋一样卷起来
- 第19步.
我撒了肉松和蛋黄酱配饭吃（一定是我怕热量不够）……… 好次～ 有人问女主这么麻烦还要打发蛋白 为什么要这么做 女主说因为这样好吃啊 我觉得这就是最好的答案了
