海米冬瓜 捷赛自动锅版

海米冬瓜 捷赛自动锅版的做法说明
15分钟备菜,5分钟烹饪。
海米冬瓜 捷赛自动锅版的做法与步骤
- 第1步.
冬瓜切片,胡萝卜切片,姜切片,葱花5克,海米15克准备好。1000克的冬瓜,去掉皮,外面一层后剩600多克。
- 第2步.
在自动锅中倒油30ml,放入姜片。
- 第3步.
因为胡萝卜油炒后才可以释放脂溶胡萝卜素,将胡萝卜放在油上,再撒海米。
- 第4步.
放入冬瓜,加3克盐,5ml料酒。
- 第5步.
加50ml水。
- 第6步.
上锅,盖盖,按“干锅”。就不用管了,它自动烹饪,显示5分钟。待出锅后,撒葱花搅拌入盘即可。
- 第7步.
出锅入盘。