寻找田野onebox——澳洲谷饲M7西冷牛排自制体验分享
寻找田野onebox——澳洲谷饲M7西冷牛排自制体验分享的做法说明
寻找田野one box 澳洲M7谷饲西冷牛排初体验。内含有机蔬菜：芦笋、土豆和香菇。还有一张烹饪食谱，大家可以按着这个来
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寻找田野onebox——澳洲谷饲M7西冷牛排自制体验分享的做法与步骤
- 第1步.
腌制牛排 在西冷牛排正反两面各撒上onebox特制牛排粉料一勺 淋5毫升色拉油、抹匀备用
- 第2步.
准备食材 香菇洗净，撒1小勺onebox特制牛排粉腌制片刻 芦笋去根，洗净备用 小土豆洗净，切成两瓣备用
- 第3步.
煮小土豆与芦笋 煮锅中烧热水，放小土豆加盖煮10分钟。不用捞出，继续放3个香菇，再煮1分钟。 然后继续放芦笋，煮15秒，将所有食材捞出、沥干备用
- 第4步.
煎牛排 煎锅烧热冒烟改小火，加10毫升色拉油，放入牛排，加盖煎40秒。 翻面，转小火，加盖再煎1分钟。（此时 牛排约为5分熟，可根据个人喜好增加时间） 盛出备用
- 第5步.
煎其他食材 锅不用洗，再倒入5毫升色拉油，将小土豆切面朝下，煎30秒。 不用盛出，加入香菇和芦笋，1小勺onebox特制牛排粉料，翻炒30秒即可出锅
- 第6步.
摆盘、分享 大功告成~开动！
小贴士
想要更美观 ，可以在香菇表面开花刀
