《美味一分钟》酸奶燕麦塔•满满冬日少女心
《美味一分钟》酸奶燕麦塔•满满冬日少女心的做法说明
酸奶紫薯燕麦塔，让维生素和纤维素一扫冬日沉闷，还你阳光清新少女心~
《美味一分钟》酸奶燕麦塔•满满冬日少女心的做法与步骤
- 第1步.
酸奶紫薯燕麦塔 1、紫薯切片冷水蒸20分钟
- 第2步.
2、紫薯压碎
- 第3步.
3、装入自己喜欢的磨具 4、淋上酸奶，即食燕麦，自己喜欢的水果就好咯～
小贴士
食用紫薯会有抗癌，有益心脏，瘦身美容的功效噢~
猜你喜欢的菜谱
《美味一分钟》酸奶燕麦塔•满满冬日少女心《美味一分钟》你总是心太软~红枣糯米球材料：四个蛋黄、60克白糖（我用了配方的四分之三的量）、15克低筋粉、160克纯牛奶。在微波炉叮一分钟，加入白糖，目的是加热让白糖溶解其中，15克低筋粉加入蛋黄中搅匀。将加入糖的牛奶倒入搅好的蛋黄中，搅拌均匀。烤箱230度25分钟。一人份肉饼蒸蛋来自微博“管家的日子”的方子肉糜加料酒蛋清搅打十分钟，加姜汁、葱花、盐、糖、胡椒粉继续打一分钟。放滚水锅蒸五分钟，把鸡蛋敲肉饼上继续蒸三分钟就好，淋上生抽即可。如是咸蛋，肉糜蒸三分钟后放咸蛋，继续蒸五分钟芒果椰奶燕麦塔将低卡做到极致——可可山药冻燕麦塔满满少女心的樱桃酸奶奶冻香蕉燕麦塔香蕉燕麦塔
