焖饭/蒸饭(宝宝辅食)

焖饭/蒸饭(宝宝辅食)

焖饭/蒸饭(宝宝辅食)的做法说明

很多人不知道怎样做宝宝爱吃的饭，这个方法可以让宝宝同时吃到菜，肉，鸡蛋和主食，而且味道也很好，快快动手做起来吧
我娃十一个月，所以未加盐。因为加了植物油，所以比较适合八个月以上，又有一定咀嚼和吞咽能力的宝宝

焖饭/蒸饭(宝宝辅食)的食材和调料

鸡蛋	1个
瘦肉	1小块
牛肉	1小块
鸡肝	1小块
虾	一个
豆角	半条
白菜苗	2条
米饭	50g
生粉	若干
食用植物油	若干

焖饭/蒸饭(宝宝辅食)的做法与步骤

第1步.
牛肉，鸡肝，瘦肉，虾切好剁碎
第2步.
一起剁碎，剁碎
第3步.
感觉多了，所以分一半出来，用辅食盒装好，放急冻，下次可以用
第4步.
剩下的肉放适量蛋清，生粉，油(一岁后可加适量盐)，腌渍10分钟，此期间可处理蔬菜
第5步.
豆角和小白菜洗干净后切碎
第6步.
腌渍好的肉，菜，米饭，蛋液倒在一个碗里，搅拌均匀
第7步.
水烧开后，隔水蒸15分钟就好了
第8步.
我们的辅食群

小贴士

蒸饭时可以在碗底刷点油，这样比较好脱模
买个可以急冻的辅食盒，平时宝宝吃的各种肉可以切成小块放在里面，要做的时候取一块出来解冻好就可以了，方便卫生，一次可以多加几种肉，营养更均衡
本人有开一个宝宝辅食群，无广告的，可更方便交流wei信号：moli20151021

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