低卡鸡肉丸子

低卡鸡肉丸子的做法与步骤

1. 第1步.

   鸡胸肉大块 切成小块

   
2. 第2步.

   红萝卜切块 豆腐不用切

   
3. 第3步.

   干木耳泡发

   
4. 第4步.

   碎肉机 打碎 先碎胡萝卜再放木耳

   
5. 第5步.

   加入鸡肉

   
6. 第6步.

   加入豆腐

   
7. 第7步.

   加盐

   
8. 第8步.

   加美极鲜

   
9. 第9步.

   粉碎后

   
10. 第10步.

    挤成丸子下垫铝箔纸

    
11. 第11步.

    烤箱升温至190° 烘烤20分钟