欧姆蛋舒芙蕾

欧姆蛋舒芙蕾

欧姆蛋舒芙蕾的做法说明

生活莫过于用心♡每餐要有一个好好吃的样子,用美食俘获宝宝的心!

鼎宝:爸爸,我要好好吃饭 ^~^

欧姆蛋舒芙蕾的食材和调料

西红柿1个
鸡蛋2个
盐,黑胡椒,适量
芝士1片

欧姆蛋舒芙蕾的做法与步骤

  1. 1.

    番茄顶部切十字花,开水烫30秒,去皮切碎备用,入热锅加少许水,盐,糖,黑胡椒调味,待酱汁浓稠出锅

  2. 2.

    蛋黄蛋清分离,蛋清中加入少量柠檬汁,打发至干性发泡;蛋黄用打蛋器搅打均匀;打发的蛋清与蛋黄液拌和

  3. 3.

    芝士切丁

  4. 4.

    把蛋糊倒入平底锅,用铲子调整形状,中火30秒后撒芝士丁,小火盖锅盖闷1分,关火出锅装盘浇淋番茄酱

小贴士

打发状态,拎起打蛋器,滴落在表面形成短暂又明显的痕迹,这样做出的口感会蓬松……
内馅还可视宝宝口味,加入不同易熟的食材......

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