减脂低卡意面沙拉
减脂低卡意面沙拉的做法说明
每天在外面吃好油腻哦
所以现在基本上都自己带饭
最近做这个发现好方便
做好放在冰箱 吃多少就拿多少出来
吃的时候再拌上酱
配上低卡的油醋汁 酸酸的 很清新
既好吃又健康还能减肥
减脂低卡意面沙拉的做法与步骤
- 第1步.
水开了之后放一勺盐 放入意面（图一的是山姆意面，颜色比较好看） 玉米取粒煮熟 青瓜 圣女果切粒 洋葱切条 松子炒香
- 第2步.
将所有材料混合在一起就好了 我都是家里有什么就放什么
- 3.
#油醋汁# 我是放了 法国芥末、洋葱、橄榄油、醋（最好是果醋，没那么酸）、蜂蜜、盐、黑胡椒 放进搅拌机打 打好后放进玻璃瓶里 吃的时候再勺一点伴着吃
