【美貌便当】立冬逢旧友 · 暖心补气羊腩煲
【美貌便当】立冬逢旧友 · 暖心补气羊腩煲的做法说明
立冬，万物贮藏，宜温补固元。立冬旧友重逢，一份暖心补气羊腩煲，活血通经，温阳散寒。
【美貌便当】立冬逢旧友 · 暖心补气羊腩煲的做法与步骤
- 第1步.
暖心补气羊腩煲 1、生煎羊腩，去腥去膻，至轻微金黄
- 第2步.
2、热锅下油，姜片、花椒粒爆香 3、下羊腩，加料酒、生抽大火翻炒，加入蒜头和八角，翻炒后下胡萝卜
- 第3步.
4、加热开水，下陈皮，加老抽、盐少许，大火煮沸 5、下红糖，转小火焖煮30分钟，转再中火煮10分钟收汁
小贴士
· 羊腩祛脂降压，补血益气，适宜气虚体质· 胡萝卜益肝明目，降糖降脂
