羽衣甘蓝沙拉(再也不讨厌吃Kale了~)

羽衣甘蓝沙拉(再也不讨厌吃Kale了~)

羽衣甘蓝沙拉(再也不讨厌吃Kale了~)的做法说明

据说很健康 但只爱这种吃法

羽衣甘蓝沙拉(再也不讨厌吃Kale了~)的食材和调料

羽衣甘蓝两把
苹果一个
一把
西红柿几个
蔓越莓干两把
苹果醋适量
橄榄油适量
少许
少许

羽衣甘蓝沙拉(再也不讨厌吃Kale了~)的做法与步骤

  1. 1.

    羽衣甘蓝切小份,和橄榄油和盐腌制一小时 这样就不会苦了

  2. 2.

    苹果切小块 小西红柿切成一半 加入羽衣甘蓝

  3. 3.

    加入苹果醋、盐、糖 拌匀

  4. 4.

    撒上蔓越莓干和核桃 拌匀就好了

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