【减脂餐】卷心白焗南瓜

【减脂餐】卷心白焗南瓜

【减脂餐】卷心白焗南瓜的食材和调料

卷心白一人份
南瓜一人份
橄榄油少许
小番茄两个
少许
柠檬(依个人口味添加)

【减脂餐】卷心白焗南瓜的做法与步骤

  1. 第1步.

    南瓜切小块、卷心白切条、番茄切四瓣 备用

    【减脂餐】卷心白焗南瓜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅、加入少许橄榄油,放入南瓜煸炒一小会儿

    【减脂餐】卷心白焗南瓜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入少许水,煮至南瓜软熟

    【减脂餐】卷心白焗南瓜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入卷心白、番茄,以及适量的盐

    【减脂餐】卷心白焗南瓜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    卷心白、番茄熟,出锅,挤入少许柠檬汁 调味 根据个人口味添加,也可不加。本人喜欢吃酸的

    【减脂餐】卷心白焗南瓜的做法步骤 第5步

小贴士

这道菜酸甜可口,卷心白和南瓜都超级好吃哇

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