西红柿豆腐黑鱼汤

西红柿豆腐黑鱼汤

西红柿豆腐黑鱼汤的做法说明

对于爱吃鱼也爱喝汤的小伙伴,这道菜绝对是一道福利,比起酸菜鱼和水煮鱼会更营养健康~

煮这道汤非常简单,记得要用偏熟的西红柿噢,然后大火炒出西红柿汁,后期完全不用放其他调料,就会非常鲜;

黑鱼本身也是营养价值非常高,老少皆宜噢!

西红柿豆腐黑鱼汤的食材和调料

黑鱼一斤半
西红柿2只
豆腐半块
花椒少许

西红柿豆腐黑鱼汤的做法与步骤

  1. 1.

    西红柿切小块,油热后,与姜片大火翻炒至出汁,倒入开水;

  2. 2.

    开大火,水开后,倒入鱼骨和鱼头,大火煮两三分钟,倒入豆腐块和少许花椒,中火煮15分钟;(花椒去腥,可放可不放)

  3. 3.

    把腌制过后的鱼片挑出放入西红柿汤内,大火煮四五分钟,加盐和胡椒粉,鱼片变白以后即可出锅啦!

小贴士

1.鱼片需要提前用料酒,生粉和少许生抽腌制噢!
2.最后倒入鱼片以后,锅铲轻轻推动鱼汤,否则鱼片会容易懒掉噢!
3.花椒可加可不加,是个人口味而定,放了去腥也比较香~

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