减肥减脂餐

减肥减脂餐

减肥减脂餐的做法说明

开始减肥了，每天更新！督促自己，也和大家互相学习！！

减肥减脂餐的食材和调料

蔬菜	适量
水果	适量
荤菜	适量

减肥减脂餐的做法与步骤

第1步.
早餐
第2步.
午餐
第3步.
11.6晚餐
第4步.
11.7早餐
第5步.
11.7午餐

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