关于动物酸奶、植物酸奶的一切!

关于动物酸奶、植物酸奶的一切!

关于动物酸奶、植物酸奶的一切!的做法说明

一直以来,酸奶都被当作是减肥食物、促进肠道通畅,真相到底如何呢?



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所有食谱均无蛋无奶(vegan)、无麸质(gluten-free)、无游离糖、全食物

关于动物酸奶、植物酸奶的一切!的食材和调料

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关于动物酸奶、植物酸奶的一切!的做法与步骤

  1. 1.

    看配料表,有无添加剂、增稠剂、白砂糖

  2. 2.

    看菌群种类

  3. 3.

    看奶源产地

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