10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝

10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝

10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法说明

温补中和,养颜养心。经济实惠。小小燕碎6.8元一克。不用80元一家三口就可以吃上实惠的燕窝美食。超值!

10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的食材和调料

小小燕碎10克
红枣6颗
枸杞30颗
花生20颗
南北15颗
2匙
鲜奶250ML
纯净水200ML

10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备10克最划算的小小燕碎,不过一定要有挑毛挑杂质的耐心,小小燕碎的口感没办法和燕盏或大燕条比,所以选用了更丰富的配料。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    燕碎泡入纯净水,挑毛。过滤。泡大概8小时可以发得很透。泡的时间太短泡头不足,过滤时会冲掉不少的碎,心痛。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用镊子挑去泡好燕碎里的细毛和杂质。我家的燕窝全部无漂无刷,难免沾有可以见到的细毛和一些沾在燕屋上的木屑。偶尔还会小破碎的蛋壳。属正常现象。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    配料洗净,准备下炖盅。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    刚出锅的成品,燕丝还是很诱人的。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    慢火炖约20分钟。出锅。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    小小燕碎的口感没法和燕盏或燕条比,但一条条的燕丝还是可以夹得起来。晶莹剔透。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    分装到三个瓷碗里。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    兑入冰冻或常温的盒装鲜奶,味道刚刚好。香浓扑鼻。燕丝一条条都勺得到。

    10克【小小燕碎】速成红枣枸杞莲子杏仁冰糖牛奶燕窝的做法步骤 第9步

小贴士

花生和莲子最好提前泡水。炖煮的时候才能一样有绵软的口感。否则同样的时间处理会煮不透而太硬,影响整体的效果。

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