和菜

和菜

和菜的做法说明

又名南通和菜,在南通人的餐桌上往往有一碗五色杂陈的菜肴,吃做“和菜”(和方音“贺”)。这菜虽不是山珍海味,还够不上进菜谱的资格,但颇有南通乡土风味。

和菜的食材和调料

绿豆芽300g
胡萝卜80g
韭菜一把(约15根)
粉丝50g(泡发前)
鸡蛋2-3只
适量
适量
适量
麻油(芝麻油)依个人口味

和菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    将绿豆芽择洗干净

    和菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    粉丝泡水(冷水),泡发后用剪刀剪成和豆芽差不多长的小段

    和菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    鸡蛋打散做成蛋皮(类似于烙面饼一样做)后切丝,胡萝卜切丝后焯水,韭菜切段

    和菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅子烧热,多放些油,先下绿豆芽略炒,加入糖、盐

    和菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    炒至半生放入韭菜、胡萝卜丝、蛋皮丝,在略炒1分钟加入粉丝(泡粉丝的水不要加进去),如果感觉锅中略干可适量加点水

    和菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    鸡精用一点水调开,倒入锅中,约再炒一两分钟熟了即可出锅。出锅前可依个人口味淋入麻油。

    和菜的做法步骤 第6步

小贴士

1、一定要用大火,热锅,绿豆芽只能略炒,炒时间长了不脆便不好吃了。
2、韭菜没有可用韭黄代替。
3、绿豆芽不能用黄豆芽替代,黄豆芽粗壮且豆味重,没有绿豆芽的清新感。
4、还可根据个人口味加入肉丝、木耳丝等搭配出不同的口味
5、正宗南通和菜这里的粉丝是用的粉皮,全国很多地方没有的卖,为方便大家都能烧出和菜,故用粉丝代替。

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