芝士地瓜丸(无油无糖无水,蒸锅版)

芝士地瓜丸(无油无糖无水,蒸锅版)的做法说明
已到养生甜品:养脾胃,护肠道
芝士地瓜丸(无油无糖无水,蒸锅版)的做法与步骤
- 第1步.
将地瓜烀熟,待可以上手扒皮
- 第2步.
将南瓜烀熟,去皮
- 3.
将南瓜,地瓜放在玻璃碗里,带上手套揉碎混合
- 4.
然后加入适量淀粉、面粉,混合揉在一起,为的是丸子定型,全过程不需要加一滴水,不需要放一滴油,不加一点糖。
- 5.
可根据个人喜好,把芝士切碎,可以包在里面,做夹心;也可以切碎和地瓜蓉混在一起。揉成一个个小丸子。
- 6.
准备一个盘子,盘底铺满椰蓉,丸子放进盘子轱辘一圈,为的是不和其他丸子粘连。最后放入蒸锅中,蒸10分钟左右,因为本身主材就是熟的,不需要蒸太久。
小贴士
南瓜放多了,颜色上欠妥,下次改进。不过,味道相当不错噢。可以当早点。