“核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!

“核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!

“核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法说明

每个人都要慢慢长大, 在这个过程中都会经历好多,变成自已想要或是不想要的那个样子. 或许有些事情会让你片刻"颠覆"自已的人生观, 会质疑自已我一直以来秉承的做法是不是正确的, 或许随着时间的流逝很多人都忘记了自已的"初心", 忘记了童年时那个"单纯, 善良, 容易满足的那个小小的自已"!

时光流逝, 唯有"爱和美食" 不会改变!

记得小时看"泉水叮咚" 电影, 每次吃桃酥的时候都会想起"陶奶奶慢慢打开那个装满桃酥的铁盒子, 为小朋友分桃酥的情景", 好像又回到了儿时! 这款桃酥就是儿时的记忆, 没变的味道! 酥香松脆, 淡淡的椰香! 可以做为小朋友课间零食, 随手装在口袋里, 上班族减肥人士也可以吃喔!

“核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的食材和调料

椰油(核油)100克
80克
全蛋30克
淡奶30克
低粉200克
杏仁粉50克
小苏打2克
海盐1克
100克

“核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备材料

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将椰油+粉糖 混合进行搅拌, 充份拌匀;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    分次加入全蛋, 混合好后再加第二次, 第三次, 少量多次 避免水油分离

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    低速搅拌均匀;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    分次加放淡奶油, 少量多次, 搅拌均匀;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    搅拌好后, 状态如图;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    加入 过筛的 低粉+海盐+小苏打, 不要偷懒, 一定要过筛, 酥松也有它的份儿,嘿嘿!

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入过筛的杏仁粉;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    混合均匀

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    加入核桃碎, 尽量掰成小块;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    分成20克每个, 团成圆球;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    用手轻轻压扁;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第12步
  13. 第13步.

    表面刷上蛋液

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第13步
  14. 第14步.

    撒上黑芝麻

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第14步
  15. 第15步.

    烤箱 170度预热, 烤20分钟; 烤好后移至烤架上冷却, 装入密封罐;

    “核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!的做法步骤 第15步

小贴士

1. 材料不要随意更换, 增减! 椰油和核桃油 都是健康油, 对身体有很大好处,又不怕发胖, 最好不要更换! 2. 杏仁粉对酥脆起到很大的做用, 请不要减去或替换, 麦德龙和网上都有卖的, 买起来也很方便; 3. 核桃生的就可以, 不用事先烤; 4. 经常吃椰油对心脑血管都有好处;

美食资讯

“核桃酥”--健康满口香,酥到没朋友!相关菜谱大全