将生牛油果过去核切成小块，水沸后入锅煮1-2分钟直至牛油果变软即可出锅。按自己喜好处理，可蘸酱或加香煎芝麻酱
熟的牛油果不用处理，脑抽开错的牛油果才需要这样处理
浓郁牛油果酱（附牛油果防氧化方法）整个牛油果之牛油果面包卷(附极致奢华牛油果内馅配方)生牛油果处理方法牛油果鸡蛋酸奶～【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含有量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。肉类处理技巧：肉片肉丝这样处理，炒起来更美味！干海带的处理方法（干海带泡发变软的方法）🥑牛油果花🥗色拉装饰【内附开牛油果和挑选牛油果的方法】牛油果二重奏：牛油果培根吐司和牛油果思慕雪松茸刺身（鲜甜脆）—含松茸的处理方法和保存方法（转自“野货”公众号
