健身餐
红萝卜切粒水煮，牛油果、鸡蛋切碎。水果玉米切粒。金枪鱼切碎。
加入藜麦、鹰嘴豆、盐、胡椒，半个柠檬挤汁拌匀。
拌匀就可以了，超简单。
饼铛版鸡蛋煎饼（高蛋白无面粉）低脂低盐高蛋白清炖鸡腿#夏#秋葵香菇汤（零油高纤高蛋白蛋白燕麦煎饼（高蛋白低碳水）三文鱼蘑菇时蔬黎麦沙拉～夏日健康沙拉～孕期美食「增肌减脂」高蛋白高纤维低脂藜麦沙拉高蛋白藜麦沙拉燕麦蛋白饼（低碳高蛋白）（减脂增肌）低碳水高蛋白三明治及百搭的无面粉高蛋白华夫饼底
