烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼

烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼

烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法说明

南瓜好吃,但是有的人不爱吃,比如我,还有孩子😂,所以就得想办法吃呀,谁让它是宝呢😊。

烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的食材和调料

南瓜糊糊250g
普通面粉110g
玉米淀粉20g
白砂5g

烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有材料和成面团,因为每个人用的南瓜水分不同,所以面粉的量也会有差别,我是先加了70g面粉,然后一点一点加到不黏手为止,加了20g的玉米淀粉,增加粘性。

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    分成一个大小一致的面团。

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    摁扁后放入豆沙。

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    跟包包子一样封口。

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    包成圆的😂

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    摁扁刷蛋液。

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    撒芝麻放烤盘,烤箱150度预热二分钟。

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    二十分钟的样子。

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    出炉啦😊

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    豆沙甜甜。不过饼底有点点干,味道是真不错。

    烤箱版低热量健康南瓜🎃豆沙饼的做法步骤 第10步

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