快手减脂早餐【牛油果鸡蛋沙拉】
快手减脂早餐【牛油果鸡蛋沙拉】的做法说明
这是一款超级简单、超级快手、非常健康有营养、很百搭又很美味的沙拉，我常常做。富含健康的脂肪和蛋白质，加上一片全麦吐司，作为早餐再好不过。饱腹感强而且口感丰富味道还很好！这个菜谱为2人份，刚好可以抹两片吐司。
快手减脂早餐【牛油果鸡蛋沙拉】的做法与步骤
- 第1步.
鸡蛋煮至熟透，捞起来立马泡进冷水里降温。
- 第2步.
牛油果对半切开, 再对半切成角, 皮即可轻易撕下来。
- 第3步.
放进碗里加上希腊酸奶，用叉子压碎。
- 第4步.
鸡蛋切碎，拌进牛油果里
- 第5步.
加上一点盐、胡椒和什锦香草（牛至、百里香等）调味
- 第6步.
可以抹在全麦面包上哦~
- 第7步.
健康营养的早餐就完成啦~
小贴士
此外，这款沙拉可以添加其他材料，比如西芹、黄瓜等，还可以加上一点奇亚籽或者亚麻籽等种子作为点缀。明天就给自己做个营养早餐吧~
