菠菜南瓜雞蛋餅

菠菜南瓜雞蛋餅

菠菜南瓜雞蛋餅的做法说明

這個其實我也是第一次做的,別太認真聽我胡說八道啊哈哈。不過菠菜南瓜搭在一起味道真不錯嘻嘻。這次南瓜放少了,下次可以放多點哈哈因為我喜歡南瓜的甜味。或者下次可以試一下做南瓜餅哈哈。

🏷️#脆星說了吃瘦你# &#吃瘦你#標籤是我的keep fit用的。我會算出每道菜的卡路里kcal,這樣大家就可以選擇著吃啦嘻嘻嘻

菠菜南瓜雞蛋餅130kcal/100g

菠菜南瓜雞蛋餅的食材和调料

雞蛋4隻184g
菠菜一把53g
洋蔥少許23g
南瓜少許75g
花生少許13g

菠菜南瓜雞蛋餅的做法与步骤

  1. 第1步.

    切粒備用

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    鍋燒紅以後先放南瓜,因為比較硬

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加洋蔥炒至軟

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加波菜加鹽調味,最後加雞蛋

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    完成

    菠菜南瓜雞蛋餅的做法步骤 第5步

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