香煎鸡肉饼

香煎鸡肉饼的做法说明
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香煎鸡肉饼的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉洗净
- 第2步.
切块,用料理机打成泥
- 第3步.
西兰花焯一下
- 第4步.
切碎
- 第5步.
彩椒半个,洗净
- 第6步.
切碎
- 第7步.
洋葱切碎
- 第8步.
蔬菜和肉泥放一起,搅拌均匀
- 第9步.
加一点植物油和适量面粉,搅拌均匀
- 第10步.
手上抹一层油,把肉馅搓成小球
- 第11步.
锅中油热后,把肉球压成饼,放到锅中,小火焖煎
- 第12步.
煎到两面金黄色
- 第13步.
香喷喷的鸡肉饼就可以啦
- 第14步.
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小贴士
适合10个月以上宝宝