双豆五花肉
双豆五花肉的做法说明
花生、黄豆，两者与花肉同焖。豆子抹上了肉香，而花肉清甜香口。喜欢的朋友来尝试一下吧！
双豆五花肉的做法与步骤
- 第1步.
黄豆蛋白质的氨基酸容易被消化吸收。将大豆和肉类食品搭配食用，其营养价值能与蛋、奶营相比，甚至还超过蛋奶营养。 “麻屋子，红帐子，里面住着白胖子”——人人皆知的儿童谜语，“红帐子”指的是红衣花生皮。中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，而补血功效主要是花生衣的功劳
- 第2步.
将黄豆与花生提前泡发。
- 第3步.
香煎花肉、煎出多余油脂并清出一些猪油。
- 第4步.
花肉煎至些许焦香后倒入黄豆同煎，中火慢煎与翻炒一会。
- 第5步.
加入泡发的花生，将调料加入锅中，翻炒一会后倒入开水，开水以浸过材料为准，中火慢焖至汤汁收干。
- 第6步.
出锅前抛入葱段，翻均匀后装盘~香香的双豆花肉就完成了！
小贴士
花肉可以用姜水烧开后去腥，这样烧出来的花肉更香甜。喜欢的厨友赶紧尝试一下哟~~
猜你喜欢的菜谱
翡翠玉屑朱五花/芦笋百合五花肉双豆腐五花肉烤五花肉（五花肉+金针菇）懒人红烧肉五花肉洗净切块，双立人铸铁锅小火预热2分钟，加少许油转中火，放蒜末、姜丝爆香，加入五花肉，翻炒片刻，加料酒、老抽、生抽、少许盐、糖、一块八角、小块桂皮、一把花椒、一片香叶、一块陈皮(其实我是把家里有的都放进去了，少个把东西也无所谓的)双豆五花肉卤水五花肉材料：五花肉一条、腐竹、香菇、新鲜红辣椒一条（若喜欢辣点可放多）、桂皮一小瓣、八角一个、葱头、姜、蒜头、冰糖一两块就好、老抽一点点上色、生抽入味（视个人口味）平底锅小菜拼盘🍱（大葱鸡肉卷+芝士蛋五花肉卷+肉桂苹果三角+独蒜丸子+韭花五花肉条#白老师家常菜学习笔记# 冰冻五花肉复苏术--辣炒五花肉超简单的酱爆五花肉(秘制五花叉烧)
