无油版鸡米花
无油版鸡米花的做法说明
一个快手小食，在家也能自制好吃的鸡米花
和外面快餐的鸡米花不同，今天介绍的是无油版，不会担心长痘痘和上火哦～
无油版鸡米花的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切块，用盐，黑胡椒粉，辣椒粉，花椒油，孜然粉，蒜粉，少许酱油，拌匀腌制。
- 第2步.
准备好面粉，鸡蛋液，面包糠，用腌制的鸡肉按顺序沾取。
- 第3步.
均匀地放在锡纸上，预热烤箱，150度，30分钟。（根据自家烤箱情况可适当调整温度和时间）
- 第4步.
铛铛铛铛！鸡肉鲜嫩，健康无油的鸡米花get！
一个快手小食，在家也能自制好吃的鸡米花
和外面快餐的鸡米花不同，今天介绍的是无油版，不会担心长痘痘和上火哦～
鸡胸肉切块，用盐，黑胡椒粉，辣椒粉，花椒油，孜然粉，蒜粉，少许酱油，拌匀腌制。
准备好面粉，鸡蛋液，面包糠，用腌制的鸡肉按顺序沾取。
均匀地放在锡纸上，预热烤箱，150度，30分钟。（根据自家烤箱情况可适当调整温度和时间）
铛铛铛铛！鸡肉鲜嫩，健康无油的鸡米花get！
