糟卤毛豆

糟卤毛豆的做法说明
这次推荐的这道菜,简单得不能再简单了。因为人懒,架不住都已入了冬,才把存了几个月的菜谱拿出来分享。不过虽然这毛豆子已经过了季,但这糟卤的方法,你们学会后,若可着劲儿的发挥,四季就有吃不完的花样(菜谱下面我会提示你的)。
话说,这毛豆,实在营养丰富,它所含的蛋白质,脂肪及碳水化合物,是唯一与肉和鱼的含量差不多的蔬菜,如果你爱吃毛豆,就可以剥了皮,将豆子冷冻至冬天食用。
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糟卤毛豆的食材和调料
毛豆 | 适量 |
糟卤油 | 适量 |
糟卤毛豆的做法与步骤
- 第1步.
糟卤在各家超市,都可以买到
- 第2步.
我们先将毛豆洗干净,将两角剪掉。将毛豆煮熟,不要煮太久,容易变黄脱壳
- 第3步.
毛豆冷却后,倒入没过它的糟油(超市都有卖的),隔12小时后,开吃
小贴士
糟卤的味道很浓郁,有酒香喂,夏天,我是直接放在冰箱里,味道更赞。如果吃毛豆的季节已过,可以卤其它各种食物,吃素食的,可以卤豆腐,卤木耳;食荤的,卤鸡珍,卤鸡肉。大家随意发挥。