奶粉称重放入搅拌机杯中
山药蒸熟去皮，称重切块放入搅拌机中
（可无）放入适量零卡代糖
用料都是低脂零卡的，一杯超级饱腹还低卡，再加上几个鸡蛋白，早餐的蛋白质碳水都齐全了！
减脂山药奶昔减脂奶昔 热辣kale奶昔减脂代餐奶昔 夏日螺旋藻奶昔减脂奶昔 青柠派奶昔减脂奶昔 柑橘和风奶昔牛油果香醇奶昔（宝宝营养奶昔）木瓜香蕉奶昔，凤梨香蕉奶昔草莓香蕉奶昔和抹茶香蕉奶昔，早餐只花10分钟番薯奶昔，芋头奶昔，玉米奶昔，混合奶昔
