金枪鱼酸黄瓜炒饭减脂

金枪鱼酸黄瓜炒饭减脂

金枪鱼酸黄瓜炒饭减脂的做法说明

金枪鱼和米饭超级配低卡快手我用的是糙米饭炒的更加健康

金枪鱼酸黄瓜炒饭减脂的食材和调料

金枪鱼罐头	适量
隔夜米饭
酸黄瓜
酱油盐
海苔丝
鸡蛋	一个

金枪鱼酸黄瓜炒饭减脂的做法与步骤

第1步.
准备好材料
2.
放少许油炒隔夜饭加盐酱油再加入金枪鱼再加酸黄瓜炒就可以出锅啦
3.
煎个荷包蛋我是无油煎的加入一点点水焖至半熟
第4步.
撒海苔丝一份快手金枪鱼炒饭就完成啦

小贴士

我全程都是少油煎蛋没有用油味道依旧hin棒热量还很低糙米饭饱腹感很强适合减脂

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