无油可乐肉丸（减肥餐）

无油可乐肉丸（减肥餐）的做法说明

超市买不到鸡翅，排骨又比牛肉丸贵一些索性将就一下卖了牛肉丸。 😂

可乐预计是用不掉的，所以剩下的自己喝掉吧。diet可乐热量真的很低不用担心长肉。

十二个牛肉丸可以吃一天。😋 算了一下卡路里这一整盘555k，正好一顿午饭。

第1步.
胡萝卜去皮切片，不用很薄
第2步.
超市里买的牛肉丸子，卡路里标好了
第3步.
大火热锅之后转小火下丸子，不用放油，一煎牛肉的油就出来了。
第4步.
部分变色之后就可以下胡萝卜，自己觉得这样会带上肉香
第5步.
全部变色之后放可乐，想要甜一点多放一点，不甜的就少放一点然后加开水，总之要漠过丸子的一半。这一步的时候也放酱油、盐，不过别下狠手，这是一道甜味的菜！！！然后盖上盖子烧开之后小火焖煮大约十分钟，其实牛肉已经熟了就是让它入味而已。
第6步.
趁十分钟把生菜洗干净用热水烫软然后放进锅里一起焖煮，这里水不够的加可乐或者加水，可按个人口味。！！！别忘了尝一尝汤的咸淡不然要后悔的😳
第7步.
五到八分钟之后开盖大火收汁，喜欢蔬菜硬一点的可以这时候才下生菜，同理胡萝卜也是。但是胡萝卜熟了营养价值更高所以不推荐。收汁也是，喜欢甜的就多烧一会儿。
第8步.
然后就没有然后了，摆盘好看一点👌