简易版番茄龙利鱼(无盐)

简易版番茄龙利鱼(无盐)

简易版番茄龙利鱼(无盐)的食材和调料

龙利鱼一块
番茄一个
半个
番茄酱两勺
两片
罗勒1g
黑胡椒5g

简易版番茄龙利鱼(无盐)的做法与步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼切块,放入姜丝,葱段,黑胡椒腌制十分钟左右

    简易版番茄龙利鱼(无盐)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    番茄洋葱切块

    简易版番茄龙利鱼(无盐)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放油,翻炒番茄跟洋葱

    简易版番茄龙利鱼(无盐)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入番茄酱翻炒,加入两勺水,煮沸

    简易版番茄龙利鱼(无盐)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    放入龙利鱼,适当加点淀粉(可放可不放)煮约三分钟

    简易版番茄龙利鱼(无盐)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    盛出

    简易版番茄龙利鱼(无盐)的做法步骤 第6步

小贴士

不放盐是因为龙利鱼本身有咸味
在加上番茄酱的味道
而且本来口味就很淡哈哈
如果重口味的话可适当加盐哦

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