低脂白酱意面
低脂白酱意面的做法说明
用脱脂牛奶和红薯煮出的低卡白酱，美味无负担！
低脂白酱意面的做法与步骤
- 1.
白酱做法：煮熟小地瓜一个，去皮碾碎和脱脂牛奶一起放入搅拌机里搅匀，（酱整体保持较为粘稠状态，如果太稠，再加牛奶，如果太稀，可以到锅里小火煮一会）加适量盐和胡椒粉调味
- 2.
调酱同时，煮一锅水，加意面煮熟取出。
- 3.
虾仁解冻，口蘑切片，洋葱切丝。锅中加入少量黄油，将洋葱炒香，加入口蘑和虾仁翻炒，加少量盐和胡椒调味。（注意酱和虾仁的咸度，虾仁稍有一点味道就可以了，不要过咸）
- 4.
将意面放入盘中，倒入白酱和虾仁，搅匀开吃吧～
