秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤

秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤

秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的做法说明

“江天一色无纤尘,皎皎空中孤月轮。江畔何人初见月,江月何年初见人。”一首《春江花月夜》道尽了天空的清澈明静,碧色的天空中悬挂一轮皎洁的明月。而如今,重重雾霾
下,你有多久没看到朗朗星空了。而身体,又有多久没有畅快呼吸了?

秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的食材和调料

白菜35g
15g
10g
陈皮2g
罗汉果2g
排骨500g
适量

秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的做法与步骤

  1. 第1步.

    白菜干浸泡2小时,剪成段待用;

    秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    南杏、北杏、红枣浸泡2小时;

    秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    枸杞、罗汉果、龙眼肉清洗干净;

    秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    排骨飞水;

    秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    所有食材下锅,加2.5升冷水;

    秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    先用大火将汤煮开,转小火煮2小时,起锅前加适量盐;

    秋季润肺止咳老火汤,白菜干罗汉果杏仁汤的做法步骤 第6步

小贴士

罗汉果味道比较甜,如果不喜欢甜味,可以适量减少罗汉果的分量。(糖尿病人可吃罗汉果)
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