香煎三文鱼|本来生活
香煎三文鱼|本来生活的做法说明
鱼乐金秋，15分钟搞定简单却惊艳的美味西餐。爽口滋润，油而不腻，干燥季节滋润皮肤的绝佳美食。
香煎三文鱼|本来生活的做法与步骤
- 第1步.
食材准备
- 第2步.
将芦笋切条、番茄切片、三文鱼切块备用
- 第3步.
水中撒少许盐和橄榄油
- 第4步.
将芦笋焯水备用
- 第5步.
用厨房纸吸去三文鱼多余水分
- 第6步.
待锅热，将三文鱼带鱼皮一面朝下放入，中小火煎，慢慢煎至两面金黄
- 第7步.
煎之两面金黄放入番茄一起煎一小会，再添加适量葡萄酒
- 第8步.
撒少许盐跟黑胡椒
- 第9步.
配上柠檬、迷迭香
- 第10步.
嘿嘿，看着不错吧，来一口吧，啊
小贴士
煎三文鱼时要注意用小火煎哦。
