十月静补第十六弹：粉蒸南瓜
十月静补第十六弹：粉蒸南瓜的做法说明
想要抓住爱人的心，先要抓住他的胃”，这句话被奉为经典多年，也成为众多人恋爱信奉的教条之一，爱人肠胃不好，还喜欢吃烧烤，抓住他的胃那岂不是要让他多吃烧烤？如果真的是这样的话，每个饭店的厨师都应该有很多女友，女性厨师也是最能牢牢抓住男人的心喽~（摊手）
爱，其实不是要抓住，爱需要被保护。当两人之间的化学反应产生了，在相处之后，学会好好保护它才是上策。如果你们都是吃货，或者工作狂，那就首先用爱好好保护TA的胃，比如选最能护胃健脾的南瓜和豌豆搭配，做上一道粉蒸南瓜，既可以保护胃肠，又能用高颜值美食，保护你们的生活情调，更能用你的满满爱意，保护你们的爱~
十月静补第十六弹：粉蒸南瓜的做法与步骤
- 第1步.
食材准备。 豌豆提前焯水，干香菇用淡盐水泡发洗净。
- 第2步.
炒制大米 大米洗净控干水分，放在锅中用小火炒至微黄，能闻到熟米发出的香味。
- 第3步.
研磨大米 用料理机打成粉，或用擀面杖擀压成粉。
- 第4步.
食材切块。 南瓜去皮切块，香菇切块。
- 第5步.
拌匀食材。 将所有食材和调味品一同放入容器中，搅拌均匀。
- 第6步.
大火蒸熟 锅内放入水，大火煮开后放入容器，蒸10分钟。
- 第7步.
用大火力，食材最原始最鲜美的味道才能快速的被锁住。
