欧芹奶酪培根煎蛋

欧芹奶酪培根煎蛋

欧芹奶酪培根煎蛋的做法说明

坐标伦敦,在市场看到成捆卖的欧芹买回来尝鲜。奶酪鸡蛋,很多蔬菜,瘦培根。都不用放油,减肥吃好幸福

欧芹奶酪培根煎蛋的食材和调料

鸡蛋2个
欧芹150克-200克
back bacon1片约30克
适量
现磨混合胡椒适量
羊奶50克

欧芹奶酪培根煎蛋的做法与步骤

  1. 1.

    欧芹,奶酪和培根都切碎,鸡蛋分开打散

  2. 2.

    欧芹撒盐揉一下,放一会,同时把培根丁下锅炒脆。(back bacon是用后背位置的猪肉做的,只有一小条肥肉)

  3. 3.

    培根碎,一半的奶酪碎,欧芹碎和现磨胡椒,跟一个蛋的蛋液混合,下到刚才炒培根的锅里煎

  4. 4.

    待锅里的蛋液凝固,倒进去第二个蛋的蛋液,表面撒剩下的奶酪碎,转小火盖锅盖焖一会

  5. 第5步.

    表面蛋液略凝固的时候,放烤箱里180°C开热风烤5分钟

    欧芹奶酪培根煎蛋的做法步骤 第5步

小贴士

如果用五花肉的培根,油可以适当倒出去一些

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