香菇炒荷兰豆
香菇炒荷兰豆的做法说明
香菇炒荷兰豆，营养丰富，清淡爽口，可以缓解准妈妈的便秘问题哈。如果想学习更多简单的快手菜或者孕妇食谱，宝宝食谱，可以关注我的公众号afengyihaoe.
香菇炒荷兰豆的做法与步骤
- 第1步.
浸泡香菇。将香菇带有褶皱的那一面朝下，放在碗里浸泡。(这样浸泡，可以将里面的沙子灰尘泡出来)
- 第2步.
泡香菇时，去掉荷兰豆两头的筋，清洗后，斜切成菱形块。
- 第3步.
将香菇捞出，洗干净，切薄片
- 第4步.
锅热倒油，倒香菇，炒半分钟，然后放入荷兰豆，翻炒3分钟左右，倒一点盐，糖，和三勺生抽，炒匀出锅。
小贴士
油要多放，因为香菇吸油。
孕妇的一日三餐，如果每天都有一种菌类，对身体特别好。
香菇也可以换成杏鲍菇，平菇，草菇，蟹味菇。
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