蓝瘦，香菇？奏得好好吃饭·番茄青椒土豆丁套饭~圆满素食
蓝瘦，香菇？奏得好好吃饭·番茄青椒土豆丁套饭~圆满素食的做法说明
历来人们习惯说“悲秋”，因为神经敏感的，秋季特别容易抑郁，这个季节要吃些碳水化合物，也要吃含有淀粉的主食，如果长期缺乏，更容易抑郁。
今天我们就来一顿“快乐套饭”，土豆、米饭淀粉含量都较高，味道鲜美，做法简单，愿大家吃了身心舒畅精神爽O(∩_∩)O
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蓝瘦，香菇？奏得好好吃饭·番茄青椒土豆丁套饭~圆满素食的食材和调料
| 番茄 | 适量 |
| 土豆 | 适量 |
| 青椒 | 适量 |
蓝瘦，香菇？奏得好好吃饭·番茄青椒土豆丁套饭~圆满素食的做法与步骤
- 第1步.
【食材】番茄、土豆、青椒，用小番茄、小土豆就够
- 第2步.
番茄、土豆洗净去皮切丁，辣椒洗净切丁
- 第3步.
锅里加油，把三样一起放到锅里，炒到土豆透明，加盐（可放点味精等调味品，但没必要，这道菜本身就很鲜亮，喜欢土豆面一些的可多炒会），直接起锅即可
- 第4步.
配上米饭、汤和炸酱（米饭另一边），就完成了。
- 第5步.
超简单、美味一餐
- 第6步.
很下饭哦
- 第7步.
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小贴士
1、 炸酱做法可参考【白灼双嫩】食谱中酱的做法（点击查看http://www.xiachufang.com/recipe/102046651/）
2、 也可查看同类菜谱【番茄青椒土豆片和紫糯米杏仁粥】（点击查看http://www.xiachufang.com/recipe/100586256/）
