一个人的时候弄点啥~

一个人的时候弄点啥~

一个人的时候弄点啥~的做法说明

一个人的时候，也要做点好吃的，简单的，营养的一日三餐~

一个人的时候弄点啥~的食材和调料

自由搭配	随心所欲

一个人的时候弄点啥~的做法与步骤

1.
今天想吃啥，看看冰箱，逛逛市场。
2.
虽然是一个人，也不能太随便哦~

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自制营养烤吐司（懒人版）1.超市买一包切片白吐司2.奶酪➕芝士碎➕无盐黄油➕纯牛奶这些材料隔水小火加热，（这些材料不需要太多，各加一点点就好了，太多会用不完）一边加热一边搅拌，搅拌至黄油和芝士融化就可以了3.一个鸡蛋打到一个碗里用筷子打匀就可以了一个人的时候弄点啥~一个人的时候也要好好吃饭一个十二寸加一个十寸戚风蛋糕冬日浓汤之一汤两味（一个做减肥的代餐，一个给帮助孩子吃菜）一个人的征途，一个人的小确幸一个六寸一个八寸戚风蛋糕给我一个平底锅，还你一个超赞的芒果千层一个人的时候不辜负自己

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