美好的一天从早餐开始(1)

美好的一天从早餐开始(1)

美好的一天从早餐开始(1)的做法说明

原谅我没有细节图,因许多人问我早餐步骤,所以我会挑一部分在这里写出来。坚持每天做一份美好的早餐,关键要有一颗热爱的心,才能不惧繁琐,不畏麻烦。希望一份赏心悦目的早餐带给你美好的一天🍃

美好的一天从早餐开始(1)的食材和调料

鸡蛋一只
火腿一小包
西兰花适量
鹰嘴豆适量
胡萝卜适量
牛油果半个
牛奶250ml
香蕉一个

美好的一天从早餐开始(1)的做法与步骤

  1. 1.

    鹰嘴豆提前一晚泡着(浸泡大概12小时)。将鸡蛋和鹰嘴豆入冷水煮15-20分钟,期间十分钟的时候把蛋捞出放凉,加适量盐和油入味。 再放西兰花、胡萝卜片绰熟,一起捞出备用。

  2. 2.

    放少量油,小火煎火腿片,两面变黄即可。

  3. 3.

    蛋对半切,牛油果切片。 将剩余的牛油果和香蕉牛奶一起搅拌入杯。 摆盘。

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