美好的一天从早餐开始(2)

美好的一天从早餐开始(2)

美好的一天从早餐开始(2)的做法说明

经常在别的平台发早餐图,很多人问步骤,所以我会挑一部分在这里写出来。其实,做一份美好的早餐,关键要有一颗热爱的心。

美好的一天从早餐开始(2)的食材和调料

鸡蛋一只
胸肉适量
苦菊适量
红心火龙果半个
坚果适量
香蕉一只
牛奶250ml
黑胡椒粉适量
少量

美好的一天从早餐开始(2)的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.提前一晚用适量蚝油,料酒,生抽,黑胡椒粉腌鸡胸肉(不用再放盐,会咸)。将苦菊洗净,火龙果切粒。

    美好的一天从早餐开始(2)的做法步骤 第1步
  2. 2.

    2.平底锅入少量油,滴些许盐,小火煎蛋,同时将鸡胸肉铺入锅中,两面金黄出锅。 3.将多余的火龙果与香蕉牛奶一起搅拌成汁。 4.摆盘。

小贴士

1.煎蛋煎肉尽量用小火。
2.鸡胸肉必须提前腌,切薄片,不然口感会柴。

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