魔芋高蛋白香蕉燕麦饼

魔芋高蛋白香蕉燕麦饼的做法与步骤

1. 1.

   烤箱预热180度15分钟 香蕉捣碎成泥状 魔芋粉用沸水冲泡开

2. 第2步.

   将魔芋粉、可可粉、燕麦、可可粉、代糖混合搅拌均匀。铺平在烤箱油脂纸上。

   
3. 第3步.

   519卡 一共25块 平均20卡一块

   
4. 第4步.

   碳水 蛋白比例合适增肌减脂代餐。但是高温下蛋白粉是否失效，还需要研究。