简单营养快捷的早餐不是梦
准备材料
准备燕麦
牛油果
依次放入水果
橘子
香蕉
加入酸奶和果酱
套上保鲜膜放入冰箱任何时候想吃就吃
清心茶粥(隔夜飯的利用)(隔夜牛奶燕麦粥)考研早餐,排毒,耐饿,又减肥,隔夜燕麦粥(牛奶版)快手隔夜燕麦牛奶无需隔夜的隔夜苦瓜隔夜燕麦牛奶杯隔夜燕麦 咖啡亚麻籽牛奶口味隔夜燕麦蒸牛奶鸡蛋热可可牛奶牛奶 1杯可可粉 2勺蜂蜜 适量做法 :取三分之一牛奶把可可粉在杯子里化开,把剩下的牛奶烧开浇在杯里,加上适量蜂蜜就OK啦