【银耳炖燕窝】
【银耳炖燕窝】的做法说明
如今雾霾天气真的越来越严重，出门戴口罩也只能是一定程度上减少雾霾进入肺部和身体的伤害，并不能隔绝！所以吃燕窝却可以净化和修复受伤害的肺部，早点儿意识到可以早一些免受伤害，靠你自己的力量不能换回蓝天，我们只能自己保护好自己喽！
况且燕窝性平，味甘，男女老少都可以吃，有益无害，小小奢侈一下对待自己好一些。
【银耳炖燕窝】的做法与步骤
- 第1步.
1.燕窝泡发3小时候后撕条洗净备用 2.将银耳用温水泡开，将银耳去蒂洗净 3.将处理好的银耳、燕窝一起放入炖盅内，加入清水没过食材炖一个小时 4.将炖好的燕窝银耳盛出并加冰糖调味即可
- 第2步.
小小解说一下燕窝的泡发
- 第3步.
是不是讲解的很Q
小贴士
还有不明白的小伙伴可以直接问我，我对吃燕窝还是有点儿小见解的哦
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燕窝西米露燕窝对人体作用属调理滋养性，而不是滋补性，与其他滋补品相比，燕窝重于滋养，补而不燥又不上火，是一年四季的调养佳品。适应各种人群：幼、少、男、女、老、孕。任何体质、任何季节、由于燕窝里含有丰富的表皮细胞生长因子，有益于修复被烈日灼晒的肌肤，因此，【银耳炖燕窝】燕窝💎吃燕窝是一个循序渐进的过程，并不能一蹴而就。💓燕窝不是集中攻势，建议长期食用，简单到像每天像喝鲜牛奶一样喝燕窝。⚠️早上或者晚上空腹食用更易吸收哦~👛让生活和心情都走出雾霾，平静下来，让爱与美的生活方式深入你心。 八卦花式燕窝—黑米玉米碴燕窝养生粥【易小炖燕窝厨房】洛神燕窝红酒梨—玫瑰燕窝配红酒，活到九十九【易小炖燕窝厨房】冰糖银耳炖燕窝桂花燕窝糕——润肺养颜的燕窝“糕”颜值零食【易小炖燕窝厨房】银耳炖燕窝冰糖银耳炖燕窝
