午餐快手沙拉
午餐快手沙拉的做法说明
最近一段時間，減脂。
每天中午吃沙拉。
早上做，帶去公司。
大家好評不斷。
讓我更加有慾望變花樣著做。
這裡分享幾種搭配：
紅薯，土豆泥，胡蘿蔔沙拉。
培根土豆沙拉。
蔬菜聚會沙拉。
午餐快手沙拉的做法与步骤
- 第1步.
蔬菜洗乾淨。胡蘿蔔需要用水煮一下。 紅薯，土豆蒸熟。（蒸熟比微波爐要好）
- 第2步.
煎培根或者雞胸肉。 少量的橄欖油！！！！！
- 第3步.
蒸熟的紅薯切塊，土豆壓成土豆泥，裡面可以當火腿腸丁。
- 第4步.
開始混搭就可以啦！！！！
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