西兰花瘦肉鸡蛋饼

西兰花瘦肉鸡蛋饼

西兰花瘦肉鸡蛋饼的做法说明

我家大宝贝快十个月了有四颗小牙,不能只给她吃泥状食物,做成小饼练一下她的咀嚼能力。所有原材料宝贝已经吃过很多次不过敏,如果您家的宝贝没吃过以上食材建议谨慎添加。

西兰花瘦肉鸡蛋饼的食材和调料

瘦肉一小块,20g左右
西兰花一朵
山药一小段
鸡蛋一只
面粉一小撮

西兰花瘦肉鸡蛋饼的做法与步骤

  1. 1.

    猪肉剁碎加一丢丢味极鲜拌匀腌制一下。

  2. 2.

    西兰花滚水煮1分钟,山药蒸熟,分别切碎

  3. 3.

    鸡蛋打散加入肉靡,西兰花和山药搅匀再加少许面粉一丢丢就够了,面粉多了饼会硬。

  4. 4.

    不粘锅加少许油煎至两面金黄即可。

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