十月静补第十二弹：酱香猪肋排
十月静补第十二弹：酱香猪肋排的做法说明
再工作18天就到2017年了，这件事你做了么？
在你之前的1974323个早起困难户，都这样自然醒了！
如果你是第1974324个，我保证，看完之后你也不会再想赖床！那就是：
“再工作18天，就到2017年了！”
不信？小美来为你算一算：
2016年10月，还剩10天工作日
2016年11月，还剩22天工作日
2016年12月，还剩22天工作日
加在一起，就是54天
按平均一天8小时工作来算，也就是说：
2016年只剩432个小时，等于18天
仿佛看到元旦和春节的假期在召唤了有木有？满血复活！所以说呀，正能量都是自己给自己的！难过了，可以让自己看点好笑段子；心烦了，可以出去跑跑步；没动力了，还可以给自己做道富含蛋白质和钙质、滋阴润燥、益精补血的酱香猪肋排！这件事，别说你还不会！
十月静补第十二弹：酱香猪肋排的做法与步骤
- 第1步.
排骨扎孔。 清洗干净的排骨用牙签在猪排上扎上多个小孔，这样排骨能更好地吸收酱料。
- 第2步.
混合食材酱料。 将大蒜片、姜丝和烤肉酱也放进盆里面，用手将酱料和排骨抓匀，入味。
- 第3步.
腌制排骨 抓匀之后放进冰箱里冷藏2个小时以上，或者在晚上腌制好，第二天烤。
- 第4步.
锡纸包排骨 使用美的M5-251C微烤一体机的烤箱模式，按“预热/烘烤”按键一下，待液晶屏上出现“预热”提示，然后用旋钮调整预热。烤箱温度200度预热烤箱。将腌制好的猪排放在锡纸上，挑出大蒜片和姜丝，腌制的酱料涂抹在猪排上，猪排用锡纸包好。
- 第5步.
微波烤制。 预热结束后，将包好的排骨放进中层。连续按2次“烘烤/预热”按键，看到液晶屏上出现“烘烤”的字样。用上方旋钮设置烘烤20分钟，结束后，将肋排拿出。打开锡纸，刷上一层蜂蜜，再放进去200度烘烤5分钟即可。
- 第6步.
成品出炉 拿出烤好的猪肋排，摆放在盘子上，开吃吧~
- 第7步.
做这道美味的菜给最爱的人吃吧~
