烤箱煎蛋 太阳蛋 懒人快速法
烤箱煎蛋 太阳蛋 懒人快速法的做法说明
从下厨房发早餐开始， 由于我和儿子都爱吃煎蛋， 就一直研究怎样能煎出漂亮的煎蛋，试过了下厨房里的很多方法，也试过了各种锅，铸铁锅，平底不粘锅（败了好多锅，现在都闲置了，老公知道了我会被抽吧），后来结合了厨友们的方子，试了现在这个方子，分享给厨友们啦
烤箱煎蛋 太阳蛋 懒人快速法的食材和调料
| 鸡蛋 | 一只 |
| 食用油 | 少许 |
| 三能4寸不粘汉堡模 | 一个 |
烤箱煎蛋 太阳蛋 懒人快速法的做法与步骤
- 第1步.
无水模具里放少许食用油，我放的玉米油
- 第2步.
打鸡蛋入模具，开烤箱180-200度，视鸡蛋大小，烤3-5分钟，看到蛋白凝固后，烤一分钟左右，就可以出炉了
- 第3步.
出炉后的样子
- 第4步.
这是把烤好的蛋取出后模具里面的样子，一点也不粘，很干净吧
小贴士
喜欢吃糖心蛋的，烤3-5分钟拿出来就可以了，喜欢熟一点的可以烤到6分钟，烤完关火后不要马上拿出来，让蛋在炉里面多呆一会，用余温焗熟就好了。
方子里的时间可以视自家烤箱温度（180-200度之间），自由调节时间，蛋大个的就多烤会，小个的蛋就少烤会，基本上看到蛋白凝固了，就可以了，尤其烤鹌鹑蛋的时候，时间1-2分钟就可以了，随时看着，蛋白凝固就可以了，切记！
这个方子用的油比较少，比较健康！
另外，这个办法适合一次煎多个蛋啊，当然模具多备几个就好啦，是不是很省时间啊，嘻嘻
PS:注意时间千万别烤长了，会爆哒，别说我没提醒啊
