学生族👏咖喱牛肉，一锅吃一周

学生族👏咖喱牛肉，一锅吃一周的做法与步骤

1. 1.

   牛肉块用凉水洗，沥干，放入大锅，三大碗水，一块姜，炖煮2小时直至牛肉软烂

2. 2.

   热锅，放油，炒洋葱，胡萝卜，土豆。 加西红柿块

3. 第3步.

   炒软出香味后倒入牛肉和热汤，加盖煮10分钟后关火放咖喱。加咖喱粉（可选） 咖喱化后大火煮5分钟